Comment ça marche ?

Le Guide du Sauna Urbain.

  • À votre arrivée, veuillez vous présenter à la réception plutôt que de vous déplacer directement.

    Portez un maillot de bain - par respect pour les autres baigneurs, nous n'autorisons pas la nudité en dessous de la taille.

    Veuillez ranger vos vêtements et vos sacs dans les casiers prévus à cet effet. Cela nous aide à maintenir notre espace en ordre.

    Prenez une douche avant d'entrer dans votre premier sauna et avant votre première immersion.

  • Asseyez-vous sur une serviette lorsque vous entrez dans le sauna. Celle-ci devrait être différente de celle que vous utiliseriez après une immersion dans l'eau froide.

    Soyez aimable et courtois envers notre personnel, conscient de vous-même et respectueux des autres baigneurs.

    Laissez de l'espace personnel - tout le monde n'est pas à l'aise avec la proximité. Si un sauna semble occupé, essayez-en un autre.

    Les enfants doivent être accompagnés par un adulte (consultez notre FAQ pour en savoir plus).

    Si vous souhaitez prendre une photo, assurez-vous de demander aux personnes autour de vous et faites-le discrètement et avec considération.

  • Évitez de faire des commentaires sur le corps ou l'apparence des gens. Même des commentaires que vous pensez être des compliments pourraient ne pas être perçus de cette manière par quelqu'un d'autre. Trouvez une autre manière de converser avec quelqu'un qui n'implique pas de parler de son corps.

    Respectez le droit des autres à la tranquillité. Certaines personnes recherchent une sensation de tranquillité ou de méditation, et elles pourraient ne pas souhaiter interagir avec vous - ne le prenez pas personnellement. Évitez de jouer de la musique forte à partir de téléphones ou de haut-parleurs.

    Soyez attentif à l'atmosphère dans le sauna et tenez compte des besoins des autres (en particulier, mais pas exclusivement, dans le sauna désigné comme « Calme »). Le sauna est l'un des espaces où les gens ont le temps de se détendre et de récupérer. Gardez cela à l'esprit lorsque vous communiquez et que vous vous déplacez à travers les saunas et les espaces environnants (par exemple, en général, les gens ont besoin d'une pause par rapport aux conversations liées au travail ou aux conversations très énergiques).

Contre-indications médicales.

  • Retirez vos bijoux avant d'entrer dans le sauna. Certains métaux deviennent chauds et pourraient brûler votre peau.

  • Nous déconseillons l'utilisation d'un sauna ou d'un bain chaud si vous présentez l'un des éléments suivants : plaies ouvertes, état d'ébriété, grossesse, affections cutanées irritées/enflammées, maladies de la peau telles que les verrues.

  • Si vous avez des problèmes cardiaques, nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant d'utiliser le sauna ou de vous plonger dans l'eau froide.

  • Si vous avez un problème médical, ou si vous voyez quelqu'un d'autre qui en a un, veuillez en informer immédiatement un membre de l'équipe.